Wie ich zum Yoga kam!

Meine Neugierde an der Welt und mein Interesse am Buddhismus brachten mich bei meiner 2-jährigen Reise 2014/2015 in verschiedene Länder Südostasiens zum Yoga. Ich wohnte in einem Ashram, meditierte, nahm an Zeremonien und Yogaunterricht teil. Meine liebsten Yogastile wurden Vinyasa und Yin Yoga.

Zurück in Deutschland entdeckte ich Hatha Yoga für mich.

Nach vielen Jahren der eigenen Yogapraxis entwickelte ich das Bedürfnis, meine Erfahrungen mit anderen zu teilen. 2021 habe ich die Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin absolviert.

Seither teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit anderen Yogis und erweitere so stetig mein Wissen.

Mein Yogastyle

Meine Begeisterung für weiche und körperbewusste Bewegungen im Atemrhythmus möchte sie euch in wohltuenden Yogaeinheiten ganz klassisch mit dem Praktizieren von Asanas, Pranayama (Atemübung) und Meditation weitergeben. Körper, Geist und Atem werden in Einklang gebracht durch eine Kombination aus kontinuierlich fließenden Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Yoga und dem achtsamen halten von Asanas aus dem ruhigeren Hatha Yoga. Durch das Einbeziehen von Atemtechnik und Meditation werdet ihr Gelegenheit haben, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Wo du mich findest

Ich biete aktuell einmal die Woche "Vinyasa meets Hatha Yoga" im BiSee Yoga Studio in Berlin Weißensee an. Möchtest du aber lieber individuell Yogaunterricht erhalten, ist dies kein Problem. In einem Einzelunterricht bei dir oder bei mir zu Hause oder online gehe ich auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und ich begleite dich auf deinem Yogaweg. Dein Wohlbefinden ist unser Ziel.