Yoga in Weißensee, Pankow, Prenzlauer Berg, Alt- Hohenschönhausen, Friedrichshain

Yogaunterricht im BiSee Yoga Studio - Vinyasa meets Hatha Yoga:

Ich unterrichte einmal die Woche eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga im BiSee Yoga Studio in Berlin Weißensee. In diesem Kurs gebe ich meine Begeisterung für die weichen und körperbewussten Bewegungen im Atemrhythmus in einer wohltuenden Yogaeinheit (90 Minuten) ganz klassisch mit dem Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübung) und Meditation weiter. Körper, Geist und Atem werden durch eine Kombination aus kontinuierlich fließenden Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Yoga und dem achtsamen Halten von Asanas aus dem ruhigeren Hatha Yoga in Einklang gebracht. Durch das Einbeziehen von Atemtechnik und Meditation wirst du Gelegenheit haben, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Ich trage dich mit Ruhe und sanfter Stimme durch die Stunde. Begleitet wird diese durch entspannte Musik.

Individuelles Yoga-Coaching mit yogatherapeutischem Ansatz:

Möchtest du lieber individuellen Yogaunterricht, der nur auf dich abgestimmt ist? Dann biete ich Dir ein individuelles Coaching mit yogatherapeutischem Ansatz in einer Privatstunde (persönlich oder online) an. Ich gehe auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und begleite dich auf deinem Yoga- Weg. Dein Wohlbefinden ist unser Ziel.

Firmenyoga:

In der heutigen geschäftigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass Unternehmen die physische und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden priorisieren. Mit meinem Firmen Yoga biete ich euch eine maßgeschneiderte Lösung, um Stress zu reduzieren, die Teamdynamik zu verbessern und die allgemeine Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern.
Mein Firmen Yoga passt sich flexibel an euren Arbeitszeitplan an. Es kann vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder am Ende des Arbeitstages stattfinden.
Als zertifizierte Yogalehrerin verfüge ich nicht nur über umfassende Fachkenntnisse, sondern schaffe auch eine inspirierende Atmosphäre, die Raum für Entspannung und Fokussierung schafft.
Ich gestalte euren Yogaunterricht so, dass er euren spezifischen Bedürfnissen und Zielen gerecht wird – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Investiere in das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden und fördere eine gesunde Unternehmenskultur. Kontaktiere mich unter mailfromwebsite@brinaberlinyoga.de, um ein individuelles Firmen Yoga-Programm zu entwickeln, das zu euren Bedürfnissen passt!